Folkehelse

Trimskjema for Utta hafælla

01.12.2015

Bli med på Utta hafælla - trekning av premier!

  

   

Vær i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende

Registrere minst 40 økter i løpet av halvårsperioden
Bli med i trekning av premier for god innsats, trekkes vilkårlig av alle innleverte skjema

UTTA HAFÆLLA TRIMSKJEMA LASTES NED HER:

SOMMERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. mai - 31. oktober. 
Innleveringsfrist: 10. november.

VINTERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. november - 30. april.
Innleveringsfrist: 10. mai.

Leveres i postkasse på klubbhuset, 
eller 
Dalbo kontoret (man-fre 8.30-15), 
elles 
sendes til Kvam IL, Postboks 61, 2642 Kvam, eller på e-post: post@kvamil.no

Eksempler på Utta hafælla aktiviteter:
 

Fottur med flere - sosialt og trivelig. Fjellet kaller!
Foto: Anette Lunde Foto: Torø Brit Bentdal

 

Vennetrening. Foto: A. Lunde Sukkertoppen. Foto: Irene Brendstuen

Sosiale turer i skog og mark med matpakke og kaffe. Eller aktive treninger ute eller innendørs. Eller kanskje du hjelper naboen med plenklipp? Vet du at å bake lefse er en god styrketreningsøkt? 
Det settes ikke krav til hvor høyt, fort eller langt man gjør ting, bare at man er litt mer i aktivitet, litt oftere. God tur Utta hafælla! 

Foto øverst: Bente Brustuen Bråten
Dette skjer...

Dette skjer...

21.10.2018

... i uke 43
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

14.10.2018

... i uke 42
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

07.10.2018

... i uke 41
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

30.09.2018

... i uke 40
Les mer...

Konsert på Kvamstunet

Konsert på Kvamstunet

25.09.2018

Onsdag, kl. 18.00
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

23.09.2018

... i uke 39
Les mer...

Dette skjer...

Dette skjer...

16.09.2018

Ny spalte - nå for uke 38
Les mer...

Kveldstur til Svarttjønn

Kveldstur til Svarttjønn

14.09.2018

Mandag 17. september og turpost 8
Les mer...

Dagstur til Eldåbua

Dagstur til Eldåbua

06.09.2018

Søndag 9. september. Værforbehold.
Les mer...

Kveldstur til Gneidden

Kveldstur til Gneidden

02.09.2018

Mandag 3. september til turpost 2
Les mer...

Side 1 av 20Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   
(c) Kvam idrettslag