Folkehelse

Trimkort for Utta hafælla

01.12.2015

Bli med på Utta hafælla - trekning av premier!

  

   

Vær i aktivitet i minimum 30 minutter sammenhengende

Registrere minst 40 økter i løpet av halvårsperioden
Bli med i trekning av premier for god innsats, trekkes vilkårlig av alle innleverte skjema

SOMMERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. mai - 31. oktober. 
Innleveringsfrist: 10. november.

VINTERHALVÅRET:
Gjelder fra 1. november - 30. april.
Innleveringsfrist: 10. mai.

Leveres i postkasse på klubbhuset, 
eller 
Dalbo kontoret (man-fre 8.30-15), 
elles 
sendes til Kvam IL, Postboks 61, 2642 Kvam, eller på e-post: post@kvamil.no

UTTA HAFÆLLA TRIMSKJEMA LASTES NED HER:

Utta Hafælla trimkort for nedlasting (PDF)

Utta Hafælla trimkort (Word)

Eksempler på Utta hafælla aktiviteter:
 

Fottur med flere - sosialt og trivelig. Fjellet kaller!
Foto: Anette Lunde Foto: Torø Brit Bentdal

 

Vennetrening. Foto: A. Lunde Sukkertoppen. Foto: Irene Brendstuen

Sosiale turer i skog og mark med matpakke og kaffe. Eller aktive treninger ute eller innendørs. Eller kanskje du hjelper naboen med plenklipp? Vet du at å bake lefse er en god styrketreningsøkt? 
Det settes ikke krav til hvor høyt, fort eller langt man gjør ting, bare at man er litt mer i aktivitet, litt oftere. God tur Utta hafælla! 

Foto øverst: Bente Brustuen Bråten
Svarfrist på spørreundersøkelse om Din helse

Svarfrist på spørreundersøkelse om Din helse

05.01.2018

Vi oppfordrer alle i Kvam til å fylle ut. Undersøkelsen er anonym
Les mer...

Voksentrimmen starter opp igjen søndag

Voksentrimmen starter opp igjen søndag

04.01.2018

Hver søndag kl. 19.00
Les mer...

Kan vi låne ca. ti minutter av din tid? Fyll ut spørreskjema

Kan vi låne ca. ti minutter av din tid? Fyll ut spørreskjema

28.12.2017

Spørreundersøkelsen er anonym og omhandler din helse
Les mer...

Årets julebord for veteranene vel i havn

Årets julebord for veteranene vel i havn

15.12.2017

Stort oppmøte og mye latter
Les mer...

Arbeidet med "Utta hafælla" godt i gang

Arbeidet med "Utta hafælla" godt i gang

14.12.2017

Informasjonsskriv i din postkasse i dag
Les mer...

Julebord for veterantreffet

Julebord for veterantreffet

13.12.2017

Fredag 15. desember kl 12.00 i klubbuset
Les mer...

Vinnere av Utta Hafælla-trimkort

Vinnere av Utta Hafælla-trimkort

24.11.2017

Mange med 40 økter over 30 minutt i sommerhalvåret
Les mer...

Konsert på Kvamstunet

Konsert på Kvamstunet

10.11.2017

Med Sven Nyhus og Jon Faukstad, onsdag 15. november kl 12.00
Les mer...

Vinnere Turorientering 2017

Vinnere Turorientering 2017

09.11.2017

Årets sesong av turorientering er kommet til ende, og det ser ut til at mange har hatt fine turer også i sommer.
Les mer...

Kart-/skilttavle satt opp i idrettsparken

Kart-/skilttavle satt opp i idrettsparken

02.11.2017

Kart over tur-, sykkel- og skiløyper
Les mer...

Side 1 av 17Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   
(c) Kvam idrettslag